复旦人类精子库告诉你，生活中的细节对精子的影响有多大

今天复旦人类精子库的教授就教大家几招如何在短期内提升精子数量是有必然实现的和再生活中尽量避免某些不健康的行为导致精子质量变差。，复旦人类精子库提示，一些接受了专业指导的男性在25周内将精子浓度增加了25%，精子活力也增加了40%。

该行业吸引投资的一个因素是，男性的生育率在大量内仍然在增加。2017年发表在《人类生殖医学前沿》上的一项研究看到，北美、欧洲、澳大利亚跟加拿大男性的精子数量自20世纪70年代以来下降了59.3%，假如这种地区男性的精子数量持续按该策略降低，不久人类就能够利用自然形式生育了，导致该现象的缘由至今仍无人知晓。

是因为塑料中的邻苯二甲酸盐吗？在父母接触各种常见生物成分与婴儿阴茎长度缩短之间的确存在必须关联；是因为防晒霜中这些能阻碍叶酸代谢的生物成分吗？还是供水中的雌激素？还是农业杀虫剂？环境学家对动物跟蜜蜂的精子数量下降也表达了迫切忧虑。

这些问题是在一代人时间上出现的，因此不是由基因因素造成的，这就意味着它与生活方式有关，比如食物习惯、生活习惯、压力因素等等。

好消息是，男性本身可以相对简单地改善生活习惯，并在几个月之内就能看到成果，但她们很难彻底从社会中隔离出来、从而避免引起精子数量大量降低的诱因。

特定方式的药物也能对精子数量产生阻碍，尤其是SSRI型（选择性5-羟色胺再摄入抑制剂）抗抑郁症药物、部分抗惊厥药物、以及个别糖尿病药物等。常在工作中接触杀虫剂、塑料、重金属的人、以及出租车司机和长途汽车车主（因为它们必须在拥挤空间中久坐），面临的危害也较大。生育健康仍与全身安全有着密不可分的联系，酒精、消遣型药物、糟糕的食物习惯、以及肥胖不动的生活习惯都必然引起安全原因。不过，既然精子每三个月左右才会再次生成一次，复旦人类精子库再次提醒广大男性一旦正确地改变生活方式，往往能够有巨大改变。