想精子活力提高必须戒烟戒酒-上海精子库专家谈

1.宜戒酒。酒精能顺利进入人的血液，也很容易进入人的大脑，损害脑细胞，精子，影响人的记忆力,。通过对酗酒死亡者的尸检发现，脑组织受酒精的毒害最大。假如醉汉的血液中酒精浓度为1，那么，在肝脏中浓度为1.48，在脑中为1.57，在脑眷髓中为1.59.有人对在校大学生作过测验，结果表明喝酒越多，能记住的东西越少。也有人对长期者酒者和不饮酒者作过大脑有关测量对比，发现嗜酒者的左半脑密,度比不饮酒者低，提示脑组织因饮酒而变得疏松，嗜酒者的大脑重量也比不饮酒者轻得多。从大脑的断层照片来看，可看到饮酒者的大脑萎缩，并出现脱水状态。可见酒精对脑细胞与精子的损害是多么明显。

2.忌饭后立即用脑。饭后大量血液集中到胃肠道帮助消化，脑部供血相对减少。若饭后立即用脑(看书、读报、演算、写作等等)，会感到头昏，久之还会得消化不良和神经衰弱。