影响男性精子活力的三类食材

第一类：适量吃肉

古人说“饱暖思淫欲”

意思是食饱衣暖之时，则生淫欲之心。此处"淫欲"应泛上海市人类精子库指邪恶，不好的色欲，使人沉迷放纵、不能自拔之事。

现如今很多人将“淫欲”二字等同于“性欲”，事实上最新的研究说明有些食物显然可以促使女性的性欲。

美国芝加哥嗅觉与感官治疗研究中心披露，美味的肉类可以激发男性的欲望，让血管急速流向阴茎。相反，烤肉的风味都其实增加男性的欲望。这个发现有助于解释为什么女生在夜晚总是三五成群地聚在一起吃烤肉，而女人们则更喜欢在餐厅上作食物沙拉。

所以适量的吃肉有助于男人一展雄风，但是其他想法都是过犹不及的，肉吃很多并不好，尤其是肥肉。

餐桌上的菜肴诸如梅菜扣肉，五花肉等总能引起女性朋友们上海市人类精子库的胃口，然而，你明白吗？肥肉吃得很多能把你“性”致不再，甚至难以刚强。

原因是肥肉中的饱和脂肪和卵磷脂让肝脏变窄，包括输送体液至性爱部位的血液，久而久之小女孩在性爱时血供不足！

措施：如果嘴馋，那么只有多运动，这样能够摄入多余的水分和油脂，从而导致沉积到体内。

第二类：多吃粗粮

白面包、馒头吃起来味道不错，可即使从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成大米的步骤中，锌元素能损失四分之三，即面粉里面的锌元素现在能够迎合女性的意愿了。

有人说锌元素没有就没有呗，又要怎么！我告上海市人类精子库诉你，锌是女性必须的一种重要元素。成年女性平时射出的血液中富含约5毫克锌，是每天锌摄入量的1/3。如果缺乏锌将使得性欲低下、精子量少。可想而知，除非女人断绝七情六欲，否则就一定要补充锌元素。

人体中锌储量最高的地方恰恰是女性的前列腺，一份高锌含量的食物有助於防止前列腺增生。

措施：少吃精粮，多食水果！也可以喝点牡蛎，一上海市人类精子库直以来牡蛎被誉為“爱情名品”，科学也显然証明了这一传统说法，2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求。

第三类：少吃油炸

油炸食品含有较多的反式脂肪，这种东西破坏力非常强悍。薯条和其它油炸类食物、饼干、曲奇中却含反式脂肪。美国食品与药物管理局（FDA）称，反式脂肪酸可降低患心脏病的危害。同时，反式脂肪酸还会降低女性荷尔蒙激素，对体液引致负面危害。因为懒惰油炸食品，导致射出去的精子奇形怪状，正常人射回来的是青蛙，他都射出油炸青蛙。