精子在人体外能存活多久？上海市人类精子库的实验给你上课了

每个人都是从精子而来。认真学过生物的朋友却清楚，精子在人体内温暖、受保护的环境下才能生存3～5天时间，例如子宫以及宫颈位置。

那么，换个话题——

精子在身体外会生存多久？

在人体外，或者身体任何头部，例如口腔中，精子能够存活多久？

不久之前，一条医学生发在微博里的帖子火遍世界。

看不懂英语？No Problem，邪恶小九为你翻译：「今天我们在实验室上课，大家用毛巾取了牙齿表层样本，放到显微镜下分析口腔细菌情况，结果一名女性的切片中赫然出现一条活生生的『小蝌蚪』（精子）！」

据这位医学生的专家教授证实，这即将不是第一次类似实验中产生分析去活着的精子的情况。

这故事本身早就有汉化版，还进行了提升版滴改编——

泌尿外科医生认为，人类的精子如果不是存在于适合生存的环境中，很快就能死亡。例如墙壁里的精子、桌子里的精子，只能生存15～30分钟。

然而，人的口腔环境似乎也会适合精子长时间存活。因为从频率角度，口腔要比身体外部很舒服，有牙齿黏膜、牙龈而且凹凸不平。因此，理论里精子可能在口腔中生存七天，甚至两三天时间。

虽然推特上所说这种奇怪剧情现实中很难发生，然而理论上周六进入口腔的精子，可以生存至下周二，确实有必然做到。

这显然把人想到一个老笑话：医院捐精部就会插队进来一个女生，医生说女子你走错地方了，女生用右手着屁股唔唔唔的说，「嗯奏肆来尊精的...」——看得懂的却不是纯洁的女孩。

但这故事也表明，虽然中国男性的精子数目却在不断下降，但精子们在身体内的生存时间都必然长得超过想象！

保证精子优质的7大准则

在中国，男性精液质量正以每天1%的速率在增加，降幅已经达40%左右。

那么男士们如何可以保持优质精子北京大学第一医院男科中心副主任医师陈亮告诉你，只要确保做到7个准则。

1

戒烟

避免过于饮酒。吸烟会损害精子DNA，甚至出现关节退化，使血液常规参数发生异常；而中等水准以下的饮酒不会影响精子，但过度则能伤害生育。

2

健康饮食

远离不良食品和食物。辛辣刺激、烧烤等水分过多的食用，或脂肪、咖啡因含量很高的食品，都必然对精子健康度造成不利影响。

3

避免肥胖

超重会影响精子生成及关节合成雄激素，控制重量不仅仅外貌的要求。

4

避免生殖器局部高温

精子最适宜生存的湿度应超过37℃，内裤过紧、久坐不动等习惯，可能使睾丸处在高温情况，使精液质量受阻碍。

5

适当运动

锻炼身体。锻炼有利于提高女性体内雄激素，并增加血液质量；还能提高子宫器官的肾气和供养，改善生精的微环境。

6

避免滥用药物

有些药物似乎影响女性阴道质量，如雄激素、大浓度盐皮质分泌、抗雄激素药物、雌激素、孕激素、同化类固醇激素等糖分类药物，以及部分高血压用药等，都会危害女性精液的质量。

7

保持好心情

压力过大、情绪不稳，不仅能阻碍女性功能，也必然对精子带来不利后果。

只要你有信心改善生活习惯，提高精子质量跟数量，就只是难事。